betul tu..niesa baru g jogging sehari terus xlarat dh keesokkan hari.. ~_~
@niesa : klu nak wat sume ni mmg memerlukan ketabahan hati yg gilew nye gigih.... nur dari demok kew turus...3 bln mse nk kurus...akhirnyew blk pada berat yg dulu...geram betol
rancangan apa ni eh.. lupa plak..ngee.. nur mesti boleh punye..chaiyok2..
@kak deqla : rancangan the bigges looser... besh kak...
Post a Comment
4 comments:
betul tu..niesa baru g jogging sehari terus xlarat dh keesokkan hari.. ~_~
@niesa : klu nak wat sume ni mmg memerlukan ketabahan hati yg gilew nye gigih.... nur dari demok kew turus...3 bln mse nk kurus...akhirnyew blk pada berat yg dulu...geram betol
rancangan apa ni eh.. lupa plak..ngee.. nur mesti boleh punye..chaiyok2..
@kak deqla : rancangan the bigges looser... besh kak...
Post a Comment